出張ヨーガ教室

ヨーガ　うみむすびでは出張ヨーガ教室しております。　

企業、自宅、学校(幼稚園）、病院、高齢者施設、地域サークル、各種イベントなど。
　
　◎会社の福利厚生を利用して、社員の健康増進、リクリエーション、
　　メタボ対策、運動不足、ストレス解消、社内のコミニュケーション
　　作りの健康プログラムの一環として・・・

　◎ご自宅でご自分のペースで、病気静養中の方、ご家族で
　　ご夫婦で、学びたい方・・・

　◎学校、幼稚園、保育園での子供のストレスケア、集中力アップに
　　ＰＴＡ、父母会に

　◎病院での、健康回復、リハビリ、ストレス、マタニティー、

　◎高齢者施設やその他施設での、健康増進、リクリエーション
　　ストレス解消に

　◎ママ友サークル、シニアサークル、町内会、公民館活動、
　　各種イベント、

　ご要望に合わせてプログラムを提供いたします。
　健康増進や心と身体のリラックスに是非お役立て下さい。
　料金等は、それぞれ異なりますので、ご相談下さいませ。　


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指ヨガ教室

ヨーガ　うみむすびでは、指ヨガ教室も行っています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　(てのひらセルフケアー)　

指ヨガは手と指だけを使った簡単なヨガでいつでもどこでも簡単にできます。
東洋医学にある部分即全体の考え方に基づいて、手、足、耳には全身の情報
があると言われています。手は人体の縮小版という原理であります。
手と指という身体の一部分にアプローチする事で、全体のバランスを整え
社会や自然と調和していける健康状態で改善する事が目的とする
ホリスティックな健康法でありセラピー法であります。
手と指を刺激する事で緊張が和らぎ脳がリラックスします。


　　１人で行う指ヨガと２人で行う指ヨガがあります。
　　 ペアーハンドヒーリングは２人で行う指ヨガです。　　
　　指ヨガ+ペアーハンドヒーリング　　　１時間　　　３，０００円（要予約）
　　ペアーハンドヒーリング　　　　　　　　２０分　　　 １，５００円（要予約）
　　　指ヨガの無料体験はしておりませんが１回目は半額にて受付中（要予約）

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