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2013_06
22
(Sat)22:22

めでたく1周年

ヨーガ うみむすびは、めでたく1周年を
迎える事が出来ました。心より感謝いたします。


あっという間に1年が過ぎて行ったという感じと
私が、最初に考えていたのとは少し違った様に
進んでいる今の状況をみても・・・

やはり、自分の思う様には物事は進まないと
いう事を改めて感じておりますしヨーガの
教えの受容して生きて行く事が、重要だと
感じております。

しかし、受容して行くといっても良い事はすんなりと
受入れる事ができますが、悪い事、嫌な事は
受入れる事は、中々出来ませんよね。
でも、一見マイナスの様に感たり、見える事も
受容して行くと後でこれで良かったと思う事が
多いのは現実です。
あらがったり反発は、摩擦を起こし結局は自分を
苦しめたり、傷つける事になります。

私も、この1年間その事を改めて実感しました。
私が、考えもしてなかった事の連続でこの1年間
過ぎていきました。それは私にとってはすごく
良かったと思っております。

あれこれと思い悩やまず考えずに
どの様になるか解らない未来を考えて生きたり
もう終わった過去の事を考えて生きるより
今、現在を大切に生きて見ませんか?
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2013_06
16
(Sun)17:37

久々の朝ヨーガ

本日、久々の朝ヨーガを行いました。
久々だった為か4名でしたが、すごく密度
の濃い内容になりました。
ヨーガアーサナ自体はたいした事はしなかった
のですが、その後のヨーガを行ずる事について
の話がすごく密度の濃い内容になりました。

ヨーガをしていてもやはり気持ちいいとか
楽しいので~少し先にすすまなければ意味が
ないとまでは言いませんがそこで終わって
しまいますよね。。。
ヨーガは精神的な事、心が大きくかかわって
きますので、その事を重視しなければいつまで
経っても先に進まず止まった状態と同じです。

今日はそんな精神的な話になった時にあーでも
ないこーでもないと理屈を述べてヨーガを受入れ
ない人についての話しになりました。。。
受入れない人に無理に受入れさそうとする事自体
ヨーガの本分からは、外れているという事ですよね。
その人に必要なら又必ず受入れる時が来るはずで
本人自体の気づきがない限り無理な事です。。。

本来は、その様な人程心を彷徨わせ苦しんでいる
人が多いのですが、私たちがどうこうできませんよね。
どうにかしようとする事自体が傲慢になるのでは?と
いう様な話等で・・・非常に密度の濃い内容でした。

久々の朝ヨーガは良い時間となりました。。。



2013_06
15
(Sat)16:03

至福のひと時

 先日、マクロビの料理を教えて頂きました。といっても私は殆ど
 何もしてないのと同じで、切って混ぜただけです。
 ソイべジバーグ大豆で作ったハンバーグです。後の物はヨーガの
 先生仲間のSさんが全部用意してくれておりました。
 とても美味しかったです。。。水キムチ、ココナッツと甘酒のアイス
 野菜の揚げ浸し、全て手作りです。。。
 Sさんの炊いた玄米ご飯はもちもちですごく美味しくて、私の炊いた
 玄米ご飯とは比べ物にならず・・・炊き方を伝授して頂きました。
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 ヨーガのお話しを沢山しながら至福のひと時を過ごさせて頂きました。
 前向きな話、向上出来る話をするのは非常に楽しくあっという間に
 時間が過ぎていてびっくりしました。沢山のお土産を頂き帰りました。
 
 S先生は、真のヨーガのお話しができる先生なのでとても勉強になり
 話していると私も見習らわせて頂く事が沢山あり気づきを得る事が
 できすごく充実した時間でありました。。。
 最近は、やる事山積みで、ゆとりがない状態が続いておりました
 のでいい時間が過ごせました事神さまに感謝いたします。
 これで又新たにスタートできそうです。

 

2013_06
06
(Thu)17:56

指ヨガ教室のご案内

山陽新聞カルチャー岡南教室にて

  第2、4金曜日
 
 指ヨガセラピーの指ヨガ教室を開催します。

 指と手だけを使った簡単なヨガです。身体を使うヨガが苦手な方
 初心者等お進めですよ。本格的ヨガに近い効果が期待できます。


  お問い合わせ先

 岡山市南区築港栄町5-9 スポーツクラブENJOY岡南2階

  Tel.086-262-7400 

2013_06
04
(Tue)14:14

ヨーガセミナー開催

おかやま信用金庫内山下支店内の内山下スクエア
にてヨーガのセミナーを開催いたします。
どなたでもお気軽ご参加下さい。

セミナー名
ヨーガでスピルチュアルな健やかさを


開催日
平成25年6月25日(火

開催時間
10:00~11:30

内容
ヨーガは身体を動かすイメージが強いのですが、身体を動かす事はヨーガの一部でしかありません。
本来は身体を使って心にアプローチして本当の自分に気づく事・・・ 身体を動かす事が苦手な方、初心者、お年寄りの方等どなたでも安心して行う事ができ心と身体に優しいヨーガです。(椅子を使ってのヨーガを行います) ホリスティックな健康法、セラピー法のヨーガを体験してみませんか?

定員
20名

参加料
800円

連絡先
090-3371-0764 (クサカ)
yoga_umimusubi@yahoo.co.jp

おかやま信用金庫のホームページもご覧ください。
http://www.shinkin.co.jp/okayama/
2013_06
03
(Mon)12:23

日常生活にヨーガの智慧を!

早いものでもう6月にはいりました。

5月もあっという間に過ぎ去って行き

時の流れの速さにびっくりしています。

5月は、ゆとりを持って行こうと思って

おりましたが、結局の所慌ただしく時が

流れてしまいゆとりなどどこ吹く風でしたが

ヨーガを実践しているお蔭でゆとりがなくとも

ストレス等とは上手に付き合っている為か心は

最近は常に平安でいる事が多くなりました。

そこで皆さまにもヨーガの智慧を少しでも日常生活に

いかして頂きたくヨーガセミナを開催いたします。

セミナー名・・・ヨーガでスピルチュアルな健やかさを

詳しくは・・・次回に掲載いたします。