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2015_03
30
(Mon)15:30

ヨーガで心身のメンテナンスをはじめませんか?

暖かくなってきていよいよ春本番いい季節になりましたね。
その一方で春は、生活環境も大きく変化したり季節の変わり目
も重なり過度なストレスが心身に影響を与え、心身は常に緊張
した状態が続き、緩める事を忘れてしまい自律神経が乱れ様々
な不快な症状があらわれ心身が頭痛、疲れ、だるさ、眠気、憂鬱
等で悩まされる人も少なくないでしょう。
そんな時は、そのままにしないで、ヨーガで心身の声を聞いて
心身と深く対話して、心身をメンテナンスして行きませんか?
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2015_03
29
(Sun)14:56

介護予防のためのヨーガセラピー開催

岡山市ウェルポートなださき様の高齢者支援事業の一環として
介護予防のためのヨーガセラピーを開催させて頂きます。
日時   5月15日(金)  10:00~11:30
場所   岡山市ウエルポートなださき 1階かしの木ホール
定員   30名
受講料  610円
締切   5月5日(火曜日)必着
岡山市民の方が優先の様ですが、定員に余裕がある場合は受講出来る
という事なので市外の方も興味のある方はお問い合わせ下さいませ。
介護予防となってますが、高校生以上の方が対象となってますので
どなたでもお気軽にご参加下さい。


詳しくは下記までお問い合わせくださいませ。
申し込&お問い合わせ先
岡山市ウェルサポートなださき 講座担当様
〒709-1215岡山市南区片岡159-1
TEL 086-363-5001 FAX086-363-5011
Eメール j_welp@mx.okayamaーfureai.or.jp
来館、ハガキ、FAX、Eメールで住所、氏名(ふりがな)
年齢、電話番号を記入して5月5日(火曜日)必着
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