ヨーガセミナー開催のお知らせ

かんたんヨーガセミナー開催のお知らせ

何をやっても改善されずお悩み お困りの方、勇気が持てず1歩踏み出せない方、
ヨーガで自分自身を変えて新しい世界の扉を開いて見ませんか？
日時　　　　　　　 9月20日（火）10：00～11:30
場所　　　　　　　おかやま信用金庫内山下スクエア３Ｆ
　　　　　　　　　岡山市北区内山下1-7-1
定員　　　　　　　 10名
料金　　　　　　　1000円
お申し込&連絡先 090-3371-076　&　FaceBook
　　　　　　　　[e-mail]
　　　　　　　

お盆のお知らせ！

お盆は通常営業いたします。
暑い日々が続いてますが、今こそ心身のバランス管理を！

８月に入りました。

これからが夏本番！
いやいや暦の上では秋がそこまで迫っており８月7日に立秋を迎えます。
一番暑い時期と思えますが、この頃から秋の気配を感じれる様です。
6日までは夏土用です。この時期は土用の虫干し、土用干しで衣類や梅干し
を干したりするにも最適と言われています。
土用の丑の日にうなぎを食べるのは有名な話しですがうのつくものを食べるといいそうですよ。
うどん・梅干し・瓜（きゅうり・スイカ・冬瓜）
暑いとついつい冷たい物を飲んだり食べたりし、またエアコンばかりに頼るように
なりがちですが、極力夏野菜や果物で、体内の熱を外にだし温かい物を食べたり
飲んだりしてエアコンも程々にしましょう。
また土をさわってはいけない等色々な制約もあるようですが、暑いし熱中症の原因にも
なるので土いじりガーデニング等は控えましょう！
季節の変わり目です心と身体の毒素を出して秋だけど暑い日々を乗り越えましょう。