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2017_08
18
(Fri)18:08

おでかけ運動教室・リフレッシュ☆ヨガ

「リフレッシュ☆ヨガ」が10月3日~始ります。ただ只今申込み受付中
くらしき健康福祉プラザ主催のおでかけ運動教室です。
対象者・・・倉敷市内にお住まいかお勤めの方 18歳以上の方
日時・・  10月3日~全10回 毎週火曜日10時~11時
料金・・・ 無料
定員・・・  40名
場所・・・ 玉島市民交流センター 2階会議室
申し込方法 電話か健康づくり事業受付 応募多数の場合は抽選となり初めて参加の方が優先となります。
申し込期間  8月1日~9月10日の17時まで    
     ヨーガで心と体を鍛えましょう!
   

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2017_08
17
(Thu)16:56

健康教室「ヨーガによるストレスマネージメント」3回目

ヨーガによるストレス・マネージメント~心の解放を目指して~ 《全5回》シリーズ
   第24回 パーク統合クリニック健康教室
現代のライフスタイルが作り出す心身のストレス問題に ヨーガの
智慧を活用してどの様に対応していくのかその コツをお伝えいたします。

第3回目・・・呼吸のコントロール
今ここに意識を向けながら呼吸する事で、知らず知らずに縛られている
思考・行動から解放する事を目指します。
日時  平成29年9月9日(土) 14:30~15:30
場所  パークヘルス2階
対象  ヨーガにご興味をお持ちの方
定員  10名(定員になり次第、〆切ります)
参加費 500円
服装  軽い運動ができる服装

参加ご希望の方は、クリニック受付までお問合せください。
医療法人孝秀会 パーク統合クリニック
TEL 0866-92-3661
2017_08
07
(Mon)14:38

出張ヨーガ(^_-)-☆

美活club様の研修でヨーガをさせて頂きました(*^_^*)
最初に講義をさせて頂き終わった後も少し講義させて頂きました(^_-)-☆
客観的に自分を観ることが大事なんだという事をスムーズに受容して下さり終わった後の感想で
最初ではなかなか感じる事の出来ない体験をされた方もあり良い研修会となりました(^。^)y-.。o○

2017_08
01
(Tue)08:01

8月に入りました。

暑さも厳しくり色々な行事も多く疲れがたまり易く疲れが出やすい8月!
無理をせずに休息をしっかりとる事を心かげましょう(*^_^*)
暦の上で立秋をむかえますので、暑さの中にも秋の気配も感じられるかも
意識的な生活を心がけて日々を丁寧過ごしましょう(^。^)y-.。o○